Tous vous prend la tête, vous êtes sensible à la lumière et aux bruits.
Vous avez des sensations de picotements, brûlure, ou compression au niveau de la tête. Vous faites sûrement une crise de migraine comme près d’une personne sur deux entre 18 et 65 ans.
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Qu’est-ce qu’une migraine ?
La migraine est due à une hyperexcitabilité anormale du cerveau provoquant une dilatation dans les ménages, une inflammation des neurones et ensuite des douleurs.
Cette activité électrique inhabituelle va aboutir à une vasodilatation du réseau vasculaire du crâne provoquant une sensation pulsatile. Mais rassurez-vous votre cerveau est en parfaite santé.
Evoluant par crise, elle peut être unilatérale ou bilatérale. Elle vous fera haïr le bruit et la lumière. Elle peut durer quelques heures à plusieurs jours.
La migraine touche 3 fois plus les femmes que les hommes.
Ce mal de tête peut se propager jusque dans votre nuque.
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Qu’est ce qui déclenche cette migraine ?
Les facteurs environnementaux comme :
– Fatigue
– Déshydratation
– Stress oxydatif : suractivité énergétique des cellules
– Certains aliments : chocolat, charcuterie, vieux fromages…
– Alcool
– Cycle menstruel/hormonal
– Odeurs
Les facteurs médicaux comme :
– Prédisposition génétique
– Troubles de la convergence (justifiant une rééducation orthoptiste)
– Sinusites
– Arthrose du cou ou raideur antalgique
– Abus médicamenteux : à force de se bourrer de médicament, il se produit une accoutumance médicamenteuse de la migraine. Nous savons par des études scientifiques que prend plus de 10 jours par mois un médicament, on s’expose au risque d’abus médicamenteux.
Donc il est essentiel d’identifier ces éléments et d’essayer de les exclure. migraines ostéopathie ostéopathe Villeneuve-les-Avignon
Quelles sont les différents types de migraine ?
Comment traiter la migraine ?
– Diminuer le stress par la relaxation
– Avoir une bonne hydratation (1 verre d’eau toutes les 2 heures)
– Dormir suffisamment grâce à la méditation
– Adapter la position au travail pour diminuer la tension sur les muscles du cou
– l’activité physique : natation, randonné, marche…
– les médicaments : antidouleurs, antioxydants, triptan…
– huile essentielle : menthe poivré
– L’hypnose
Le rôle de l’ostéopathe ?
Votre ostéopathe adoptera une prise en charge crânienne avec des techniques adapté, douce et précise pour soulager vos maux de tête.
Il s’attardera aussi sur vos cervicales et sur toutes les influences de votre posture causant vos migraines. migraines ostéopathie ostéopathe Villeneuve-les-Avignon
En conclusion
La migraine et donc une maladie neurologique chronique évoluant par crise ayant un impact sur la vie sociale et professionnel. Les tâches simples de la vie courante deviennent très difficiles à réaliser.
Mais vous n’êtes pas seule face à ces maux de tête. Votre ostéopathe vous sera d’une grande utilité par ces manipulations et ses conseils.
