Les étirements, à quoi ça sert?
C’est un éternel débat entre les sportifs : les étirements font souvent parler d’eux. Faut-il s’étirer ? Après ou avant le sport ? A quelle fréquence ?
Faire du sport, c’est bon pour la santé !
En pratiquant du sport, vous allez agir de manière positive sur votre santé.
Blessure musculaire
Vous venez de vous faire une lésion musculaire ? Voici la conduite à tenir face à votre blessure afin d’éviter les erreurs ; votre ostéopathe peut vous aider
Froid ou chaud pour votre douleur ?
Le chaud et le froid sont des remèdes très efficaces et naturels pour soigner les douleurs. Vous ne savez pas lequel des deux choisir pour votre douleur ? Voici les petits conseils de votre ostéopathe du sport.
Douleur plantaire et ostéopathie
L’aponévrose plantaire est un complexe : des tendons, des nerfs et des muscles formant une lame fibreuse qui tapisse la face plantaire du pied.
