L’aponévrosite plantaire est une inflammation de l’aponévrose plantaire causée par une sursollicitation. Cela provoque de la douleur ainsi qu’une raideur dans la voûte plantaire. La douleur se ressentent le matin lors des premiers pas, après des heures passées debout, après une activité physique intense ou même après avoir été longtemps en position assise. L’ostéopathe vous donnera des conseils adaptés à votre cas pour soulager au plus vite cette pathologie:

  • Massez votre pied;
  • Renforcez les muscles au pourtour pour la stabiliser votre cheville;
  • En phase aiguë, le strapping permet de maintenir le pied et ainsi de mettre au repos l’aponévrose plantaire;
  • Le k-taping permet de favoriser le drainage et de suppléer l’aponévrose;
  • Une prise en charge en kinésithérapie peut vous aider dans cette pathologie;
  • Votre podologue pourra, vous faire des semelles orthopédiques pour vous soulager.

L’aponévrosite plantaire est une pathologie qu’il ne faut absolument pas négliger. Après tout, les pieds sont la base de notre corps…